10 סיבות לשתות בירה

למען האמת, אתם לא צריכים 10 סיבות. כבר יש סיבה טובה מאוד לשתות בירה כל יום – זה מדהים! מומחים רבים טוענים שהיתרונות הבריאותיים של הבירה כוללים מאפיינים נוגדי סרטן, סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם, צפיפות עצם טובה יותר, מניעת דמנציה ומחלות עורקים.

בירה גם מסייעת למערכת העיכול, בעלת מאפיינים נוגדי הזדקנות.

נוסף על כך, בירה מכילה יותר חלבון וויטמין B מאשר יין, כאשר נוגדי החמצון זהים לאלה שביין.

  • בירה שומרת על כליות בריאות.

מחקר שנערך לאחרונה מצא שבירה מאוד בריאה לכליות. למעשה, כל בקבוק בירה שאתם שותים מפחית את הסיכון לאבנים בכליות ב-40%.

  • בירה יכולה להפחית את כולסטרול רע.

הסיבים שנמצאו בבירה יכולים להפחית את רמות ה-LDL Cholesterol שנחשב לסוג הרע של הכולסטרול בגוף.

  • בירה מגדילה את רמות הויטמין B בגוף.

על פי מומחים, בירה מכילה סוגים מסויימים של ויטמין בי (B1, B2, B6 ו-B12). בנוסף הם טוענים שלשתייני בירה יש רמות ויטמין B גבוהות ב-30% מאלה שלא שותים בירה.

  • בירה מחזקת את העצמות.

מחקר חשף שרמות הסיליקון בבירה יכולות לתרום לצפיפות עצם גדולה יותר.

  • בירה עוזרת לחולי אינסומניה (נדודי שינה).

חומצת ויטמין B2 ו-B3 עוזרת לשינה טובה ואיכותית יותר.

  • בירה מפחיתה את הסיכוי להתקף לב.

על פי מומחים, שתייני בירה בעלי סיכוי נמוך ב-40 עד 60 אחוזים לחוות התקף לב מאלה שלא שותים בירה.

  • בירה מונעת קרישי דם.

המרכיבים של הבירה עוזרים למנוע היווצרות קרישי דם.

  • בירה טובה לזכרון.

מחקר הראה ששתייני בירה בעלי סיכוי נמוך יותר לחלות באלצהיימר ודמנציה מאשר אנשים שלא שותים.

  • בירה עוזרת למצבי לחץ.

מומחים מאוניברסיטת מונטריאול מצאו ששתי כוסות בירה ביום יכולות להפחית את רמות הלחץ והחרדה בעבודה.

  • בירה גורמת לעור להראות צעיר יותר.

ויטמין מסויימים בבירה יכולים לחדש את העור ולהשפיע לטובה על הפיגמנציה.

אולי יעניין אותך גם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *